L'Auto-hypnose
L'auto-hypnose est l'application de l'hypnose à soi-même par soi-même.
Elle nous apprend à mieux exploiter nos ressources intérieures, à mieux gérer nos problèmes et nos émotions ainsi qu'à améliorer notre qualité de vie.
L’auto-hypnose permet de travailler aussi souvent que nécessaire avec l’inconscient et de se guider dans le comportement désiré. L'auto-hypnose est un outil puissant et efficace qui permet une grande autonomie.
UTILISATION DE L'AUTO-HYPNOSE
- améliorer nos ressources
- changer certains comportements
- augmenter nos capacités
- retrouver de l’énergie
- améliorer notre sommeil
- se concentrer plus facilement (mémorisation)
- améliorer les performances sportives,
- jouer avec le temps en l’allongeant ou le rétractant
- gérer le stress
- s’anesthésier et contrôler la douleur
- dialoguer avec l’Inconscient
- se débarrasser de compulsions
- reprendre confiance en soi
- améliorer notre image de nous-même
- être plus épanoui …
ATELIER D'AUTO-HYPNOSE
Programme
Détermination d’objectif
Rayonner
Bulle protectrice
Endroit de sécurité et de sérénité
Rencontre avec votre guide
Utilisation du symbole pour modifier un blocage
Le Critique
Ancrage positif
Travail sur les peurs
Nettoyage émotionnel avec la respiration
Changer l’interprétation du passé
Reconnaissance
Etre soi-même
Modélisation
Projection dans le futur
Et en fonction du temps à disposition et des demandes :
Eliminer les attitudes et les pensées négatives
Sommeil
Déprime
Système immunitaire
Traitement de la douleur
Apprentissage
En terminer avec les saboteurs internes
Les contrats psychiques
Rencontrer la partie de nous qui nous attire stress et ennuis
L’ombre
S’ouvrir pour recevoir
Attirer ce que nous désirons
DATES ET TARIFS
Week-end du
24 et 25 novembre 2018
Inscription, informations, questions et autres demandes par e-mail : chamssy@devperso.ch
Tarif par week-end : CHF 350.-
Le cours aura lieu à partir de 5 participants, sinon il sera reporté à la session suivante.
Les séminaires se déroulent au Chemin des Piverts 2 à Thônex (GE)