ATELIER GESTION DU STRESS

Le stress fait partie de notre vie, cependant il y a le bon stress qui nous permet de nous dépasser et le mauvais stress qui nous bloque et nous coupe de nos ressources.

Afin de pouvoir mieux gérer ce dernier, je vous propose un atelier d'une journée pour trouver des outils utiles pour améliorer votre qualité de vie

Ces outils sont issus de la sophrologie, de la PNL, de la Thérapie Brève Systémique, de la Pleine Conscience, de l'Hypnose et de la TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale).

Le stress
Les stresseurs
Les pensées
Les besoins
Les émotions
La gestion du temps
La communication
Gérer les critiques

DATES ET TARIFS

Dates : 8 décembre 2018

Inscription, informations, questions et autres demandes par e-mail : chamssy@devperso.ch

Les séminaires se déroulent au Chemin des Piverts 2 à Thônex (GE)
 
Tarif : CHF 180.-